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Zusatzangebote

Gesundheitsangebote

Gesundheitssport bietet Ihnen die Möglichkeit, vorbeugend und aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun! Wir bieten folgende anerkannte Präventionskurse an, die ohne ärztliche Verordnung von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

Gesundheitssport in Berlin-Schöneberg

Aqua-Fit

Der Wasserwiederstand und der Auftrieb im Wasser ermöglicht ein ausgewogenes Ausdauer- und Muskelaufbautraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Das ist gelenkschonend und beugt Verletzungen am Bewegungsapparat vor.

Zu Musik im warmen Wasser macht das Training einfach Spaß!

Aqua-Gymnastik für Schwangere

Sport in der Schwangerschaft fördert Ihre körperliche Fitness und kann so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wirksam vorbeugen.

Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur stark entlastet. Dies ist eine große Hilfe bei Rückenschmerzen und Gelenkproblemen, die aufgrund der zusätzlichen Gewichtsbelastung häufig entstehen.

Aqua-Fit fördert die Ausdauer, kräftigt die Muskulatur und regt den Kreislauf an. Die Bewegung sorgt allgemein für eine bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind und kurbelt außerdem den Venenrückfluss an, was die Neigung zu Schwangerschaftsödemen und Krampfadern verringern kann. Eine Trainingsstunde wird immer mit einer Entspannungsphase beendet.

Beim Aqua-Fit profitieren Sie nicht nur von den unter professioneller Anleitung durchgeführten gesundheitsfördernden Übungen, sondern lernen auch gleich andere werdende Mütter kennen, mit denen sie sich austauschen können.

Pilates

Ziel bei Pilates ist eine Verbesserung der Körperhaltung und des Körperbewusstseins. Durch aktive Übungen zur Kräftigung und Stabilisation der Körpermitte und durch Atemübungen in Verbindung mit Beckenbodentraining wird die Körperhaltung optimiert und Probleme wie Rückenschmerzen können somit verbessert oder vermieden werden.

Koronarsport

Das Herz benötigt bei koronaren Herzkrankheiten, z.B. nach einem Infarkt oder Herzoperationen, ein spezielles Trainingsprogramm. Ein ausgewogenes Herzkreislauf- und Bewegungstraining trägt dazu bei, Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und bestehende Risikofaktoren zu vermindern.

Bei uns haben Sie die Möglichkeit an einer Trainingsgruppe teilzunehmen, die unter Berücksichtigung Ihres Krankheitsbildes wöchentlich 60 bis 90 Minuten Koronarsport betreiben. Unsere erfahrenen Übungsleiterinnen und Übungsleiter haben eine Zusatzausbildung für Herzsport, und die Übungsstunden werden immer von einer Ärztin oder einem Arzt begleitet. 

Interesse? Sprechen Sie mich an:

Sachbearbeiterin

Gesundheitssport, IRENA, DAK-Tumornachsorge

Sigrun Dybvad Funke

030 130 20 2482
Sigrun Dybvad Funke

Erweiterte ambulante Physiotherapie (EAP)

Wir bieten erweiterte ambulante Physiotherapie (EAP) und Einzelleistungen für die Berufsgenossenschaft oder als Privatleistung an.

Interesse? Sprechen Sie uns an:

Leitung Patientenmanagement

Melanie Krüger

030 130 20 2866
Melanie Krüger

Patientenmanagement

Funda Gareis

030 130 20 2060
Funda Gareis

Patientenmanagement

Marion Menzel

030 130 20 2867
Marion Menzel

Mehr zur ambulanten Reha in Berlin-Schöneberg

Kontakt und Anfahrt

Bei Fragen zu einer ambulanten Reha, der erweiterten ambulanten Physiotherapie (EAP) oder unseren Sportangeboten in der Vivantes Rehabilitation in Berlin-Schöneberg – kontaktieren Sie uns einfach. Wir sind für Sie da.

Ihre Ansprechpartner in der Tagesklinik